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便秘の原因とは?!死亡する可能性もあるってホント??!

      2015/05/09

 

便秘になったことのある人は分かると思いますが
ホントに辛いんですよね・・・


今はだいぶ改善しましたが私も便秘に悩まされていて
ひどい時は吐き気まで・・・


どうにかしなきゃと思っていたときに友人から


「便秘がで死亡することもあるらしい!」


という話しを聞いてから怖くなって
本気で便秘解消を試みることになりました。


最初にやったことは当然、敵(便秘)を知るところから!!


まずは便秘の対策について調べてみたんです。


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便秘の原因は?腹痛を解消したい!!


さて、便秘にも種類があるようで
その種類によって原因が違ってくるようです。


あなたはどれに当てはまるでしょう?



弛緩性便秘(大腸の運動が低下)


【特徴】
腸管の緊張がゆるみ、ぜん動運動が十分に行われず、
大腸内に便が長く留まり、水分が過剰に吸収されて硬くなる。
女性や高齢者に多く頻度が高い。


【主な原因】
運動不足、水分不足、食物繊維不足、腹筋力の低下、
極端なダイエットなど。


【症状】
お腹がはる、残便感、食欲低下、肩こり、
肌荒れ、イラつきなど。


けいれん性便秘(大腸の過緊張)


【特徴】
副交感神経の過度の興奮によって腸管が緊張しすぎ、
便がうまく運ばれずに、小さいコロコロとした便になる。


【主な原因】
精神的ストレス、環境の変化、過敏性腸症候群など。


【症状】
食後に下腹部痛、残便感。
便秘と下痢を交互にくり返すことも。


直腸性便秘(直腸に便が停滞)


【特徴】
便が直腸に達しても排便反射が起こらず、
直腸に便が停滞してうまく排便できなくなる。


【主な原因】
痔や恥ずかしさなどにより排便を我慢してしまうこと。


【症状】
お腹がはる、残便感。


器質性便秘


【特徴】
消化管(小腸・大腸)に通過障害が起こる。

【主な原因】
イレウス、大腸がん、腸管癒着などの器質的な原因。

【症状】
血便、激しい腹痛、嘔吐など。
※このような症状がある場合はすぐに病院へ。
※腸管穿孔を起こすおそれもあるそうなので
下剤を使用してはいけないそうです。



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便秘にも種類ってあったんですね!


ちなみに、私は弛緩性便秘とけいれん性便秘の
どっちにもなっていたような気がします。。。


便秘で悩んでる方は自分の便秘の種類をしっかり理解して
対策をしっかり考えていきましょう!!!


私のやった対策などもアップしていきますので
参考になったら嬉しいです(^^)

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