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夏の汗対策!臭いや汗じみを防ぐには?!

      2015/07/26

 

暑さの厳しい夏o( ̄Д ̄o)


気になるのが汗の臭いや汗じみ(;´艸`)


この時期になると毎年悩む…
という方も多いんじゃないでしょうか?


今年こそ汗の匂いや汗じみを
何とかしたい!!


でもどうすれば・・・?


そもそも汗ってどうして臭うんでしょう?


・・・運動不足?


・・・食べ物?


・・・それとも体質(´・艸・`;)?


今回は夏の汗の匂いや汗じみに悩む方のために
夏の汗の対策についてご紹介します!

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汗の臭い原因は?


そもそも汗の臭いの原因って
何なんでしょう?


汗の対策をするためにまずは
原因を知っておきましょう(`・ω・´)


人の体にはエクリン腺アポクリン腺という
2つの汗腺があります。


エクリン腺は体の全身にあり、
99%が水のほぼ無臭の汗を出します。


一方、アポクリン腺は臭いを作ることを
目的とする汗腺で、強い臭いを放ちます(´・ω・`;)


臭いはフェロモンとしての役割を持っていますが
臭いが強すぎると腋臭症いわゆるワキガと
診断されます(;´艸`)


この2つのうち、夏の暑さで汗を出すのは


エクリン腺



・・・ん?



エクリン腺から出る汗の成分は水で
ほぼ臭いはないんじゃ・・・?


なのになんで汗に臭いを感じるの?


その原因は雑菌です。


皮膚には皮膚常在菌が存在していて
汗を元に繁殖します。


皮膚常在菌は悪いだけの菌ではなく
肌を守ってくれる菌でもありますが
増えすぎると臭いの元になります(´ヘ`;)


またストレス、運動不足、飲酒、喫煙、
動物性タンパク質などは臭いの強い汗を作る
原因になるようです。


汗



夏の汗の臭いの対策は?


では夏の汗の臭い対策を
しっかりチェックしましょう!


  • 汗をかいたらすぐに拭く
  • デオドランドスプレーを使う
  • 朝シャワーを浴びる
  • ストレスを溜めない
  • 動物性タンパク質を控える


汗を放置していると臭いの元になります。


衣類についた汗も臭いの元になってしまうので
放置しないようにしましょう。


デオドランドスプレーには殺菌効果があるので
菌の繁殖を防いでくれます。


そして夏は寝ている間に汗をかくことが多いです。


朝シャワーを浴びれば寝ている間にかいた汗を
洗い流せるため臭いを抑えられますよ!


他にも汗の臭いの原因のストレスを溜めない、
動物性タンパク質を控えるなどが
汗の臭い対策には効果的ですヽ(*´∀`)ノ゚

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夏の汗じみの対策は?


最後に汗じみの対策をチェックしましょう!


汗じみが気になる方は頻繁に
汗を拭くようにしましょう!


職場ではちょっと難しいという方には
汗しみパットやシートがおすすめ(´∀`)


また汗腺は普段使わないと開くときに
エネルギーを使い、臭いを発したり
汗しみの元になってしまいます。


適度な運動や半身浴で汗をかく習慣を
つけるようにするとサラサラの汗を
かけるようになります!


ぜひ実践してみてください(●≧艸≦)



夏の汗対策まとめ


今回は夏の汗の臭いと汗じみの
対策についてご紹介しました。


いかがだったでしょうか?


対策は


  • 汗をかいたらすぐに拭く
  • デオドランドスプレーを使う
  • 朝シャワーを浴びる
  • ストレスを溜めない
  • 動物性タンパク質を控える


です!


ただ汗の臭いといっても原因は様々。


自分に適した対策をとって
夏を乗り切りましょう!!

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