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夏の汗対策!臭いや汗じみを防ぐには?!

      2015/07/26

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暑さの厳しい夏o( ̄Д ̄o)

気になるのが汗の臭いや汗じみ(;´艸`)

この時期になると毎年悩む…
という方も多いんじゃないでしょうか?

今年こそ汗の匂いや汗じみを
何とかしたい!!

でもどうすれば・・・?

そもそも汗ってどうして臭うんでしょう?

・・・運動不足?

・・・食べ物?

・・・それとも体質(´・艸・`;)?

今回は夏の汗の匂いや汗じみに悩む方のために
夏の汗の対策についてご紹介します!

汗の臭い原因は?

そもそも汗の臭いの原因って
何なんでしょう?

汗の対策をするためにまずは
原因を知っておきましょう(`・ω・´)

人の体にはエクリン腺アポクリン腺という
2つの汗腺があります。

エクリン腺は体の全身にあり、
99%が水のほぼ無臭の汗を出します。

一方、アポクリン腺は臭いを作ることを
目的とする汗腺で、強い臭いを放ちます(´・ω・`;)

臭いはフェロモンとしての役割を持っていますが
臭いが強すぎると腋臭症いわゆるワキガと
診断されます(;´艸`)

この2つのうち、夏の暑さで汗を出すのは

エクリン腺

・・・ん?

エクリン腺から出る汗の成分は水で
ほぼ臭いはないんじゃ・・・?

なのになんで汗に臭いを感じるの?

その原因は雑菌です。

皮膚には皮膚常在菌が存在していて
汗を元に繁殖します。

皮膚常在菌は悪いだけの菌ではなく
肌を守ってくれる菌でもありますが
増えすぎると臭いの元になります(´ヘ`;)

またストレス、運動不足、飲酒、喫煙、
動物性タンパク質などは臭いの強い汗を作る
原因になるようです。

汗

夏の汗の臭いの対策は?

では夏の汗の臭い対策を
しっかりチェックしましょう!

  • 汗をかいたらすぐに拭く
  • デオドランドスプレーを使う
  • 朝シャワーを浴びる
  • ストレスを溜めない
  • 動物性タンパク質を控える

汗を放置していると臭いの元になります。

衣類についた汗も臭いの元になってしまうので
放置しないようにしましょう。

デオドランドスプレーには殺菌効果があるので
菌の繁殖を防いでくれます。

そして夏は寝ている間に汗をかくことが多いです。

朝シャワーを浴びれば寝ている間にかいた汗を
洗い流せるため臭いを抑えられますよ!

他にも汗の臭いの原因のストレスを溜めない、
動物性タンパク質を控えるなどが
汗の臭い対策には効果的ですヽ(*´∀`)ノ゚

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夏の汗じみの対策は?

最後に汗じみの対策をチェックしましょう!

汗じみが気になる方は頻繁に
汗を拭くようにしましょう!

職場ではちょっと難しいという方には
汗しみパットやシートがおすすめ(´∀`)

また汗腺は普段使わないと開くときに
エネルギーを使い、臭いを発したり
汗しみの元になってしまいます。

適度な運動や半身浴で汗をかく習慣を
つけるようにするとサラサラの汗を
かけるようになります!

ぜひ実践してみてください(●≧艸≦)

夏の汗対策まとめ

今回は夏の汗の臭いと汗じみの
対策についてご紹介しました。

いかがだったでしょうか?

対策は

  • 汗をかいたらすぐに拭く
  • デオドランドスプレーを使う
  • 朝シャワーを浴びる
  • ストレスを溜めない
  • 動物性タンパク質を控える

です!

ただ汗の臭いといっても原因は様々。

自分に適した対策をとって
夏を乗り切りましょう!!

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