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クーラー病の症状が子供に出た時の応急処置の方法は?

      2015/06/24

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クーラー病(冷房病)の症状は一般的に
女性に出やすいと言われています(;´Д`ヽ)

しかし全体数で女性の割合が多くを占めているだけで、
男性や子供がクーラー病の症状に悩まされることも
多いようです。

お子さんがいる方は

「子供がクーラー病になった時どう対処したら…?」

と不安に思われている方も多いのでは
ないでしょうか。

そんな不安をお持ちの方のために
今回は子供のクーラー病の対処法について
ご紹介します!

子供にクーラー病の症状が出た時の対処法は?

そもそもクーラー病とは自律神経の不調から
引き起こされるものです。

人間の体が即座に対応できる気温差は
±5度と言われています。

クーラーの効いた室内と外の気温差で
体温調節を司る交感神経と副交感神経の
バランスが崩れて汗をかきにくくなり、
体調が悪くなってしまいます。

クーラー病の症状が出たときはまず
クーラーを切り、体を温めてあげます。

あたたかい飲み物などを飲ませてあげて
汗を出すといいでしょう。

水を飲む場合も冷たいものは避け、
しばらくは常温の水を飲むことが
おすすめです。

体が温まり体調が少し落ち着いたら、
横になったまま大きく深呼吸をします。

深呼吸をすることで副交感神経の働きが
優位になり、体がリラックスします。

短い入浴も体を落ち着けますし、
太陽の光は体のバランスを整えてくれるので
外に出て歩くなどの軽い運動するのも有効です(・ω・*)

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クーラー病はこんな症状

「具合が悪い」と子供に言われると、
咄嗟に風邪かな?と思ってしまいがちです。

クーラー病(冷房病)は正式な病名ではないため
病院にかかっても原因がわからない場合があります。

具合が悪くなった原因を見つけ出せるよう、
クーラー病の症状を覚えておきましょう!

クーラー病の症状は

  • 発熱
  • めまい
  • 手足が冷える
  • 身体がだるい
  • 疲れやすい
  • 食欲不振
  • 下痢
  • イライラする
  • 肩こりや腰痛
  • 肌荒れ

などです。

熱中症との見極めが難しい場合は
一度近くの病院で受診しましょう!

頭痛いにゃー

クーラー病の予防法

最後にクーラー病の予防方法について
ご紹介します!

まずクーラーの温度に気をつけましょう(*・ω・)

設定温度は28度を目安に。

また、十分な睡眠と適度な運動が自律神経を
整えるので普段から心がけましょう!

アイスなどの冷たいものは内臓から
体を冷やしてしまうため体調がすぐれない時には
控えたほうがいいみたいです(。-_-。)

クーラー病防止のために
お子さんのおやつにも
気を使ってみてください(●・ω・)

クーラー病が子供に出た時のまとめ

今回はクーラー病についてまとめてみました。

いかがだったでしょうか?

大人なら自分で不調の理由を調べられますが、
子供の場合はそうもいきません。。。

どういった原因でなぜ起きるのかをしっかり覚えて、
お子さんがクーラー病にならないようにしっかり
注意していきましょう!

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